Virginie Bourger, Hypno-coach77, Hypnothérapeute

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9 Place Sainte-Anne

77 Dammartin-en-Goële

Horaires consultations :

Lundi - Vendredi : 9h - 20h

Samedi : 9h - 17h

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ARRET DU TABAC

COMMENT CELA SE PASSE ?

Je vous reçois pour une première séance durant laquelle nous étudierons ensemble, votre consommation, et votre motivation. Je vous poserais des questions sur ce que la cigarette vous apporte, ce qui vous empêche d'arrêter, sur ce que ça vous ferait d'arrêter ... Ensuite, je vous mettrais en état d'hypnose, que l'on appelle transe hypnotique, pour vous permettre d'accéder à vos ressources de motivation et vous mettre dans les meilleures conditions possibles pour réussir votre objectif. A l'issue de cette séance, je vous donnerais une tâche à accomplir pour la prochaine fois prévue la semaine suivante. 

Je vous reçois une deuxième fois pour vous débarrasser de cette habitude. Pour cela, j'effectuerais un travail sous hypnose en 3 phases. Cette séance durera 2h30 environ, durant laquelle je vous accompagnerais pour que vous puissiez trouver un comportement plus adapté et plus respectueux, afin que vous ne puissiez pas compenser par une autre addiction. Dans un second temps, nous travaillerons sur tous les contextes qui pouvaient vous déclencher l'envie de fumer, et enfin, la dernière étape sera la mise en place d'un conditionnement positif pour vous soutenir au mieux, au cas où il vous viendrait l'envie de reprendre cette ancienne habitude. 

Durant cette séance, je vous apprendrais également, l'auto-hypnose afin de vous donner un maximum d'autonomie. 

Ces 3 phases peuvent se faire en 2 séances mais, pour une meilleure efficacité, je recommande fortement de la faire en une seule fois, c'est pourquoi elle dure 2h30. En effet, il m'est arrivé que certaines personnes annulent leur dernière séance car elles avaient arrêté de fumer entre temps, c'est pourquoi je pratique désormais en une seule et unique fois, cette dernière phase étant gage de succès sur le long terme. 

 

Vous l'aurez compris, cette deuxième séance en vaut 3. L'ensemble de ce processus d'arrêt du tabac par l'hypnose coûte donc le prix de 4 séances, c'est pourquoi j'ai décidé de faire un forfait au prix de 180 euros. 

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